「ウォッカを飲むと身体が温まる」は誤解！実は体温が下がる理由とは？
ウォッカや強いお酒を飲んだ時、「体が暖かくなった」と感じることがあるよね。でも、それは一時的なもの。実際には、アルコールが血管を拡張させて皮膚表面に血液を送るから、体温が外に逃げていくんだ。つまり、体はどんどん冷えていくんだよ。特に冬の寒い日に「ウォッカで温まろう」と思って飲むと、逆に体温低下のリスクがあることを覚えておいて！
「ビール腹」の真相！ビールで太るは間違い？本当の原因は？
「ビールを飲むとお腹が出る」なんてよく言われるけど、実はビールそのものが原因ではないんだ。ビールは確かにカロリーを含んでいるけど、問題は飲みながら食べるつまみや、運動不足。カロリー摂取が多くなることで、いわゆる「ビール腹」になりやすいってことだね。だからビールを飲むのを控えるだけではなく、バランスの良い食事と運動が必要だよ！
チェイサーを飲まない方が酔いにくい？本当はチェイサーが酔いを防ぐ！
「チェイサーなしでお酒を飲む方が酔いにくい」って思ってない？実はこれ、完全に間違いなんだよね。お酒と一緒にチェイサー（例えば水）を飲むと、アルコールの濃度が薄まり、酔いにくくなるんだ。もしチェイサーを飲まずに一気に飲んじゃうと、アルコールの吸収が速くなって急激に酔いが回ることも。次回からは必ずチェイサーを一緒に飲むようにしよう！
「ワインは保存が効く」は一部誤解！保存に向かないワインの特徴とは？
「ワインは古ければ古いほど美味しい」と思っている人も多いけど、実は保存に向かないワインもたくさんあるんだ。特に安価なワインや軽いワインは、長期間保存すると味が落ちてしまうことが多い。逆に高品質な赤ワインは、しっかり保存すれば数年、場合によっては数十年保存が効くこともあるけど、全部のワインが長期保存できるわけじゃないんだよ。
「テキーラはワイルドに飲む酒」って思ってない？実はメキシコの本場では…
テキーラを一気飲みして「ワイルド」ってイメージがあるよね。でも、これは間違った認識。メキシコでは、テキーラをゆっくりと味わいながら飲むのが本当の飲み方なんだ。現地ではテキーラを食事と一緒に楽しんだり、丁寧に飲むことが一般的。無理に一気飲みをするのは危険だし、テキーラ本来の風味を楽しむことができないから、次はぜひ本場流で試してみて！
「お酒で記憶が飛ぶ」は本当に何も覚えていない？実は部分的には覚えているかも…
「昨日のこと、全然覚えてない！」って言うことあるよね？でも、実はお酒で記憶が飛ぶ時、脳が短期記憶を長期記憶に変換する機能が一時的に止まっているだけなんだ。だから全く覚えていないわけじゃなくて、断片的な記憶が残っていることも。翌日に思い出して後悔することもあるから、飲みすぎには注意しよう！
「空腹時に飲むとすぐ酔う」は事実！お酒が体に与える危険な影響とは？
空腹時にお酒を飲むと、アルコールがすぐに体に吸収されて酔いやすくなるんだ。胃に食べ物がないと、アルコールの吸収スピードが上がって、急激に酔いが回るから危険。食事をしっかりとってからお酒を楽しむのが、酔いにくくするための基本ルールだよ。空腹で飲むのは、思った以上にリスクがあるんだ。
「黒ビールはカロリーが高い」はウソ！意外と低カロリーな理由とは？
黒ビールって濃厚でカロリーが高そうって思うよね。でも実は、黒ビールのカロリーはライトビールと同じか、それ以下のことが多いんだ。味が濃い分、カロリーも高いと思い込みがちだけど、実際にはそんなことないから安心して飲んで大丈夫だよ！
「アルコールはすぐに体外に出る」なんてウソ！アルコール分解にかかる時間は？
お酒を飲んで「すぐに体外に出るから大丈夫！」なんて思ってない？でも、アルコールの分解には時間がかかるんだよ。肝臓が1時間に分解できるアルコールの量はごくわずかで、速く酔いを覚ます方法なんて存在しない。しっかり時間をかけないと、体内に残ったアルコールが原因で翌日まで酔いが残ることもあるんだ。
「度数が高い酒ほど酔いやすい」は半分正解！本当は飲み方次第で変わる！
アルコール度数が高い酒は酔いやすいって思うけど、実はそれだけが理由じゃないんだよ。度数が高くても、ゆっくり飲めば酔いにくいし、逆に度数が低い酒でも一気に飲めば酔いやすくなることも。体調や飲むペース、食べ物の有無も大きく影響するから、自分の限界を知って飲むことが大事だよね。
